Yoga ist für Alle! Du bist nicht mehr ganz so beweglich für das Training auf der Matte? Du möchtest dich gern fit & aktiv halten, aber möchtest nicht in einen regulären Yogakurs?
Yoga auf dem Stuhl ist das perfekte Training für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.
In meinem Kurs findest du alle Bestandteile eines Yogakurses. Wir praktizieren Asanas, um deine Muskeln zu stärken & zu dehnen, wir üben Atemtechniken & Meditationen, um deinen Stresslevel zu senken. Bei mir erfährst du viel anatomisches Hintergrundwissen zu deinem Körper & dem holistischen Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, deiner gesamten Körperstruktur sowie deines Geistes & deiner Seele.
Wo? ProVita, Hamelner Straße 25, 31832 Springe (nicht barrierefrei)
Wann? Mittwochs von 09:00 – 10:00 Uhr
8 Kurseinheiten für 111,- Euro (8er Stempelkarte)
oder 10er Ticket für 120,- Euro
1x schnuppern kostet dich nur ein Lächeln 😉
Anmeldung: www.chandra-lotus-yoga.de & 0174/9412598
KRANKENKASSENZERTIFIZIERT
bei einer Teilnahme von 8 hintereinander besuchten Kurseinheiten
