Nase dicht… Atmen geht schwer… Kopf tut weh & der Kreislauf kreist nicht ordentlich (sieht man bei mir direkt, weil ich zittere 🤦🏻♀️)
Was tun?
Erste Hilfe mit Ayurveda.
Schon Oma wusste damals, dass Inhalieren bei einer Erkältung das Mittel der Wahl ist 😃 und dieses Mittel hab ich jetzt mit Ayurveda gepimped 😎.
Ich habe Ajwain Samen genommen, diese gemörsert & das dann mit heißem Wasser übergossen & dann darf ganz old school inhaliert werden. Warum Ajwain?
Im Ayurveda sind Symptome einem Dosha zugeordnet. Alles was „gebildet wird“, was mehr wird, ist Kapha. Wenn du die Nase also voll hast & sich ordentlich Schleim gebildet hat, hast du zuviel Kapha. Dazu noch dumpfe Kopfschmerzen (auch Kapha). Dann kommt bei mir noch Zittern hinzu… Zittern ist Bewegung und Bewegung ist im Ayurveda Vata (Wind, Ätherisch, flüchtig, Bewegung). Nun haben wir die Symptome zugeordnet und können direkt mal Abhilfe verschaffen: Wir müssen Kapha & Vata senken & das geht, indem wir Pitta steigern (Pitta: Darf ich vorstellen, das dritte Dosha im Bunde. Feuer, Hitze, Transformation).
Die Nase muss frei werden, also muss Hitze her: das warme Wasser & ein erhitzendes Gewürz. Ajwain ist ein kümmelartiges Gewürz. Es beruhigt Vata und Kapha, steigert Pitta & vitalisiert laut Ayurveda mein Prana. Also… auf gehts: 3x tägl. Inhalieren, danach schön warm halten, um die Hitze zu halten & schon werden die miesen fiesen Bakterien weggebrannt 😎 und dazu riecht es auch noch ganz lecker 😋
PS: Ayurveda ist eine indische Medizin. Diese Form der Behandlung ist nicht immer für Jede/n geeignet. Hier bedarf es einer Dosha Bestimmung & einer Anamnese. WARUM ich bspw. zu Kapha Ansammlung neige, WARUM ich nun ausgerechnet den dicken Kopf, die dichte Nase & den Kreislaufkreisel bekommen habe, liegt an MEINER Prakriti (meiner Status Quo Konstitution) Du merkst, es hängt noch ein bissl was dran
Wenn du dich selbst mal näher mit DEINEM Ayurveda Typen beschäftigen möchtest, mal deine Themen ayurvedisch betrachten & behandeln willst, dann melde dich sehr gern
Stay wild Moonchild!
