Yoga ist fĂŒr Alle! Du bist nicht mehr ganz so beweglich fĂŒr das Training auf der Matte? Du möchtest dich gern fit & aktiv halten, aber möchtest nicht in einen regulĂ€ren Yogakurs?
Yoga auf dem Stuhl ist das perfekte Training fĂŒr Menschen mit eingeschrĂ€nkter Beweglichkeit.
In meinem Kurs findest du alle Bestandteile eines Yogakurses. Wir praktizieren Asanas, um deine Muskeln zu stĂ€rken & zu dehnen, wir ĂŒben Atemtechniken & Meditationen, um deinen Stresslevel zu senken. Bei mir erfĂ€hrst du viel anatomisches Hintergrundwissen zu deinem Körper & dem holistischen Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, deiner gesamten Körperstruktur sowie deines Geistes & deiner Seele.
Wo? ProVita, Hamelner StraĂe 25, 31832 Springe (nicht barrierefrei)
Wann? Mittwochs von 09:00 – 10:00 Uhr
8 Kurseinheiten fĂŒr 111,- Euro (8er Stempelkarte)
oder 10er Ticket fĂŒr 120,- Euro
1x schnuppern kostet dich nur ein LĂ€cheln đ
HANSEFIT MITGLIEDER DĂRFEN MIT EINEM LOG IN TEILNEHMEN
Anmeldung: www.chandra-lotus-yoga.de & 0174/9412598
KRANKENKASSENZERTIFIZIERT
bei einer Teilnahme von 8 hintereinander besuchten Kurseinheiten
